Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 68,48g | Eiwit: 100,41g | Kolhy: 189,39g.
Ontbijt: Ferrarini Prosciutto Cotto, Noci, Vipiteno Yogurt alla Fragola, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Salmone al Forno o alla Griglia, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Diner: Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Ferrarini Prosciutto Cotto, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo. Snacks/Andere: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|