|
Gewicht omhoog: +0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.9, -0.3, 0) kg
Gewicht = (16.9, 54.2, 2.9) kg
Verdeling = (23.0, 73.1, 3.9) %
Vocht = 54.4%
Late meting. Ik blijf wel heel consequent schommelen met gewicht en vochtpercentage. Voorlopig lukt het mij niet om weer streng te zijn. Het blijft aanmodderen.
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3267 kcal
|
Vet: 140,17g | Eiwit: 138,59g | Kolhy: 358,29g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: AH Pitloze Blauwe Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Volkoren Pannenkoek, Bosbessen Jam, Schenkstroop. Snacks/Andere: Beemster Jong Belegen 48+, AH Mango Sorbetijs, Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|