|
Gewicht omlaag: -0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.4, -0.3, 0) kg
Gewicht = (16.0, 54.5, 2.9) kg
Verdeling = (21.9, 74.2, 3.9) %
Vocht = 55.3%
Late meting. En ik schommel weer wat omlaag, maar de trend is nog steeds licht omhoog. Ik moet mij zien in te houden en streng zijn.
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4366 kcal
|
Vet: 207,88g | Eiwit: 121,01g | Kolhy: 499,24g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Andere: Mentos Drop, Lay's Super Chips Paprika, Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|