|
Dag 20 met de kids thuis. Hou me goed in ondanks dat we koekjes bakken en lekkers maken 😅
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
633 kcal
|
Vet: 41,72g | Eiwit: 41,28g | Kolhy: 20,08g.
Ontbijt: Oopsie, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Lijnzaad, AH Ijsbergsla, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lunch: Mayonaise, Kippenbout, Lidl Griekse Yoghurt, Nevo Komkommer met Schil. Diner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Nevo Broccoli Gekookt, Jumbo Japanse Wokgroenten, AH Rijkgevulde Kippensoep . Snacks/Andere: Water, Water, Jumbo Muntthee, Water, Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Koffie, Jacob Hooy Detox Thee, Water, Water, Jacob Hooy Detox Thee, Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. meer...
|
gewichtsbehoud
|