|
Gewicht omhoog: +0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.4, +1.2, +0.1) kg
Gewicht = (16.4, 54.8, 2.9) kg
Verdeling = (22.1, 74.0, 3.9) %
Vocht = 55.1%
Late meting. Mijn vochtpercentage is wel weer mooi hersteld, maar niet bij gelijkblijvend gewicht. Dus dat is weer niet zo mooi 🙁!
Thuiswerken pakt qua afvallen niet zo goed voor mij uit. Er zijn te veel verleidingen. De AH en de Hoogvliet zijn te dichtbij. En ik heb veel meer gelegenheid dan voorheen om even langs te gaan. En mijn weerstand voor snoep is lager dan ooit. Ik zie het somber in voor de komende tijd.
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 69,79g | Eiwit: 77,96g | Kolhy: 353,45g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Broccoliroosjes, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Mentos Drop, Ravelli Chocolatier Chocolade Bloemen, Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|