Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2251 kcal
|
Vet: 126,78g | Eiwit: 144,57g | Kolhy: 136,42g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: Kania Knoflook, Alpro Sojayoghurt, 아보카도, 호박무침, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 양상추, 현미밥. Diner: 찐 또는 삶은 새우, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), Galbani Mozzarella, 베이컨, 계란 노른자, 계란 흰자, 빨간 토마토, 표고버섯, 양파, 붉은 양배추, 구다 치즈, 토마토 소스, 가지, 파프리카. Snacks/Andere: 구다 치즈, 찹쌀, 으깬 감자, 꿀, Pringles Original, 코코넛오일, 갈색 설탕, 에스프레소 커피. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|