|
Eindelijk wat meer resultaat. 😊😊
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 94,92g | Eiwit: 69,83g | Kolhy: 200,78g.
Ontbijt: Appel, AH Rode Pitloze Druiven. Lunch: Chef Select Quinoa Salade Rode Biet & Zwarte Bonen . Diner: AH Kibbeling, Speltbrood. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), Maza Baba Anoesch, Pecannoten. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur en 9 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur en 39 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Het joggen werpt nu al vruchten af. Het helpt ook tegen de stress van thuiszitten.
01 apr 20 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|