Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 14,58g | Eiwit: 199,62g | Kolhy: 125,49g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Quaker Havermout, Bodymass Whey Protein. Lunch: Gebakken Ei, AH Meergranen Spaghetti, HAK Bolognese Schotel , AH Vegetarische Basis Rulstukjes. Diner: AH Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|