Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 70,38g | Eiwit: 170,28g | Kolhy: 299,87g.
Ontbijt: AH Roomboter Krakelingen, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: Lidl Meergranen Brood, AH Biologisch Maiswafels, Boiled Egg, Conimex Sambal Badjak, AH Mandarijnen, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Body & Fit Protein Bites, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Fricandeau, Maribel Confituur Extra Framboos. Diner: Freshona Linzen, AH Trostomaten, Oceansea Party Garnalen, AH Pangasiusfilet, Flespompoen, Puntpaprika, AH Courgette, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Uien. Snacks/Andere: AH Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|