Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 64,63g | Eiwit: 68,63g | Kolhy: 177,55g.
Ontbijt: AH Paprika Mix, Unox Runder Rookworst, AH Stevig Spelt Brood. Lunch: AH Stevig Spelt Brood, Tonijn Salade, Pompoensoep. Diner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Basmati Rijst, Lidl Adana Kebab. Snacks/Andere: Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers, Gekookt Ei, Plus Gevulde Koek. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Koken - 22 minuten, Lesgeven - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 32 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 43 minuten, Strijken - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 31 minuten, Rusten - 11 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|