Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 48,45g | Eiwit: 110,25g | Kolhy: 132,53g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Plus Boeren Tarwe Tijger, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Kipfilet (Beleg), Philadelphia Bieslook, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Bio+ Ardenner Boterhamworst. Lunch: Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, AH Hand Sinaasappelen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Diepvries Fruit Lidl Forest Fruit. Diner: Gebakken Ei, Faja Lobi Bami Trafasie, Go Tan Volkoren Noedels, AH Taugé, AH Prei, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons, AH Rundergehakt, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Amandelen, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipfilet (Beleg), Plus Houmous Pikant. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|