Kajero's Logboek, 30 mrt 20

4 weken zonder keuken en dus ook geen keto gegeten.
95,5 kg Tot nu toe verloren: 22,8 kg.    Nog te gaan: 5,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 maart 2020:
1100 kcal Vet: 100,47g | Eiwit: 44,33g | Kolhy: 6,24g.   Ontbijt: Bullet Proof Coffee. Lunch: Cheese, Baked Egg. meer...
1594 kcal Activiteit: Hardlopen - 2 uren en 3 minuten, Apple Health - 21 uren en 57 minuten. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
En wat dan wel? ;-) 
30 mrt 20 door lid: AviaMar
Heel veel slechte dingen ;-) 
01 apr 20 door lid: Kajero
Maar het pennetje is dus niet de oplossing. Die zie je niet als bericht terugkomen 
01 apr 20 door lid: Kajero
Gaat het je om berichtjes of als post? Want tot nu toe zie ik het je allebei goed doen ;-). Ja vast een hoop lekkere dingen haha en dat betekent de schouders eronder als je het anders wilt 👊🏽💪🏽 
01 apr 20 door lid: AviaMar
Het is gelukt volgens mij hahaha 
02 apr 20 door lid: Kajero
Haha ja allebei ;-) 
02 apr 20 door lid: AviaMar

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Kajero's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.