Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1928 kcal
|
Vet: 109,47g | Eiwit: 126,94g | Kolhy: 108,87g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: 말린 잣, Kania Knoflook, 양상추, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 가지볶음, 살짝 삶은 계란, 팥죽. Diner: 베이컨, 표고버섯, 빨간 토마토, 구다 치즈, 양파, 붉은 양배추, 토마토 소스, 또띠아, 가지, 파프리카, 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Andere: 코코넛오일, 빨간 토마토, 코코넛가루, 일반 팬케익, 갈색 설탕, Bio Today Ghee, 에스프레소 커피. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|