Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2595 kcal
|
Vet: 72,48g | Eiwit: 168,21g | Kolhy: 305,70g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: AH Ah L&P Emmer, AH Mandarijnen, AH Les Pain Madeleine Mais, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Gekookt Ei, Zwagerman Fricandeau, Maribel Confituur Extra Framboos, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Protein Bites. Diner: AH Kaassaus, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Lidl Witlof, Lidl Yorkham, Milbona Gouda Holland 48+ Extra Belegen Kaas Plakken. Snacks/Andere: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Banana, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH 100% Durum Tarwe Gepoft. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|