Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 46,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3564 kcal
|
Vet: 221,76g | Eiwit: 157,85g | Kolhy: 242,98g.
Ontbijt: Paasei, Anta Flu Classic. Lunch: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Becel Boter, Gekookt Ei, AH Pistolet Bruin, Chovi Spaanse Knoflookmayo, AH 19% Edammer Kaas Ui Bol, AH Gerookte Makreelfilet. Diner: de Zaanse Hoeve Halfvolle Melk Nw, Bloemkool, Knolselderij, AH Tempeh Ketjap, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Monini Olijfolie Il Poggiolo. Snacks/Andere: Kurkuma, Zwarte Peper, Gember, Kaneel, Provamel Soya No Sugars, Alpro Plant Protein, AH Choco's Pinda, AH 100% Pindakaas Naturel, Bananensoes, Smaakt Lijnzaadcrackers, Melkunie Protein Pudding Chocolate, Zonnatura Kombucha Ginger Bio. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
29 mrt 20 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|