cor.vos's Logboek, 29 mrt 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2020
80,4 kg Tot nu toe verloren: 11,6 kg.    Nog te gaan: 1,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 maart 2020:
2158 kcal Vet: 47,98g | Eiwit: 92,16g | Kolhy: 296,45g.   Ontbijt: Krentenbrood, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Honing, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, Sinaasappelen, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Krentenbrood, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Gerookte Makreelfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Worst. Diner: AH Gepaneerde Schnitzel, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Snacks/Andere: Heineken Bier, AH Pitloze Blauwe Druiven, Thee, Jagermeister Jagermeister, Koffie met Melk, AH Sinaasappelsap. meer...
2296 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,0 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


cor.vos's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.