|
Deze week is het al wat beter gegaan.🤞🏼Ik merk nu ik thuis ben, wel elke dag een uur kan bewegen/ sporten dat voelt goed. 😊
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 80,10g | Eiwit: 88,98g | Kolhy: 156,31g.
Ontbijt: Menemen. Lunch: Rozijnen, Sinaasappelen, Konings Magere Naturel Kwark, Kanzi Appels, Pruimen. Diner: Lekker & Anders Döner Pizza, Lekker & Anders Kip Kebap, Lidl Meergranen Brood. Snacks/Andere: Lay's Bolognese Chips, Baklava, Mozzarella Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|