Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 149,63g | Eiwit: 96,62g | Kolhy: 162,68g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 코코넛오일. Lunch: 들기름, 호박무침, 익힌 아스파라거스 (생야채), 찹쌀, 으깬 감자, 꿀, 어죽, Kania Knoflook, 구다 치즈. Diner: 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 붉은 양배추, 상추, 훈제 연어, 양파, Kania Knoflook, 또띠아, 토마토 소스, 파프리카, 가지, 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Andere: 일반 팬케익, 말린 잣, 말린 해바라기씨, 버터, Pringles Original, 에스프레소 커피, Milbona Strawberry Yogurt, 갈색 설탕, 아보카도. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|