|
2 неделя тюнинга тела, закрыты спорт залы, треним дома - 700гр 👍
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 52,00g | Eiwit: 122,18g | Kolhy: 160,93g.
Ontbijt: Медовик Пп", Магнит Сыр Российский 50%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный , Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Медовик Пп", Капуста Белокочанная, Золотая семечка Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Пп 149Кк, Куриная Грудка на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Diner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andere: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|