Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 57,23g | Eiwit: 116,00g | Kolhy: 174,37g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Les Pain Boulogne Meergranen , AH Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipfilet (Beleg). Lunch: AH Banaan, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: Conimex Ketjap Manis, ERU Cheddar, Philadelphia Bieslook, AH Gesneden Uien, Plus Gerookte Spekreepjes, AH Kastanjechampignons, Broccoli, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Andere: Venco Zoute Suikervrije Drop Drop, Lidl Knäckebröd Volkoren, Slankie Smeerkaas 20+, AH Hummus Pikant, AH Augurken, Unox Runder Rookworst, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Hummus Pikant, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipfilet (Beleg). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|