|
Langzaam maar zeker gaat het verder op mijn doel af merk dat het me steeds meer moeite kost om lekkere dingen te laten staan maar nog gaat er iedere week iets af.
Dus mag niet klagen :)
|
139,9 kg
Tot nu toe verloren: 103,8 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 34,15g | Eiwit: 32,18g | Kolhy: 200,43g.
Ontbijt: Campina Botergoud 70% Minder Vet, Aldi Corned Beef, Meergranenbrood, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: Wortelen, Mentos Kauwgom, Coca-Cola Energy. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frieten van de Frituur . meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|