Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 128,85g | Eiwit: 106,94g | Kolhy: 185,39g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 코코넛오일. Lunch: Alpro Sojayoghurt, 아보카도, 오이무침, 미역무침, 잡채. Diner: 훈제 연어, Kania Knoflook, 상추, 또띠아, 빨간 토마토, 양배추, 토마토 소스, 파프리카, 가지, Melkan Gouda Kaas Jong 48+, 계란 흰자, 계란 노른자, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추. Snacks/Andere: 코코넛오일, 에스프레소 커피, 약밥. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|