|
ouch 🤣🤣🤣🤣 ach had wat te vieren who cares
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 98,28g | Eiwit: 54,12g | Kolhy: 38,17g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Wijncervelaat, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Braadworst, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Uien, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
 Reacties
Is er bij jou toch weer zo vanaf! Heb je ervan genieten?😊
27 mrt 20 door lid: keto_danny
|
27 mrt 20 door lid: bontehond88
|
Het was heerlijk maar ik zat wel bommetje vol savonds pff, en ik heb nog niet naar de wc gekund dus het zit nog in mijn darmen.
27 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
Dat probleem ken ik helaas😂
27 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Vandaag weer braaf balansen en dan morgen maar eens zien of het hardlopen nog lukt na zoveel weken, ik heb het gemist 🤗
27 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|