Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2653 kcal
|
Vet: 76,73g | Eiwit: 169,48g | Kolhy: 296,02g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Protein Bites, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Gekookt Ei, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Lidl Brood met Haver, AH Mandarijnen, Body & Fit Protein Bites, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Maribel Confituur Extra Framboos, Zwagerman Fricandeau, AH Ah L&P Emmer. Diner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Taco Seasoning Mix, AH Tortilla Chips Original, Santa Maria Mango Papaya Salsa, AH Cherrytomaten, AH Kipgehakt Naturel, Jumbo Tortilla, Santa Maria Taco Shells. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|