Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2020
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 28,93g | Eiwit: 204,46g | Kolhy: 133,55g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein, Quaker Havermout. Lunch: AH Hollandse Roerbakgroente, Bodymass Whey Protein, Gebakken Ei, Honig Mix Voor Roerbakmie, AH Vegetarische Basis Wokstukjes, Go Tan Miehoen. Diner: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|