Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2020
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 90,58g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 163,06g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: 백미 (일반쌀, 요리), 꿀, Beemster Belegen 48+, 으깬 감자, 오이무침, 미역초무침, 집밥. Diner: 칠리소스, Deen Lamsbout Lapjes, 토마토 소스, 양파, 빨간 토마토, 가지, 또띠아, 파프리카, 상추. Snacks/Andere: Alpro Sojayoghurt, 아보카도, 꿀, 에스프레소 커피, 코코넛오일, Alpro Amandelmelk, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|