Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2020
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 51,64g | Eiwit: 190,64g | Kolhy: 192,98g.
Ontbijt: AH Kaneel, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water. Lunch: Jumbo Magere Franse Kwark, Holland & Barrett Kikkererwtenmeel, Chef Select Vol-Au-Vent, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Jong Belegen Kaas 20+, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Dirk Bami-Nasi Groente, Culinea Kip Cordon Bleu, Diepvries, Golden Sun Bio Spelt, Freshona Zuurkool Naturel, Farmer Gedroogde Kapucijners, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Andere: Alesto Jumbo Pelpinda's, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Culinea Kipfilet, Diepvries, AH Komkommer, AH Winterpeen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Zet em op hè! Hoe lang ben je eigenlijk, omdat je relatief licht weegt?
26 mrt 20 door lid: wobbelt
|
Uhm, dankjewel😅 Eigenlijk ben ik niet zo heel erg bezig met afvallen ofzo, ik probeer gewoon onder de 49 te blijven met een gezond eetpatroon :) Ik ben 1.67 en ja, ik heb ondergewicht maar ik voel me er goed bij én zolang ik niet in de gevarenzone kom, zie ik geen reden daar verandering in te brengen ;)
26 mrt 20 door lid: Winanda!
|
Klinkt prima en gezond :D
26 mrt 20 door lid: wobbelt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|