Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2634 kcal
|
Vet: 70,59g | Eiwit: 170,66g | Kolhy: 306,14g.
Ontbijt: AH Pinda's Gezouten, Kruidvat Crunchy Protein Bites, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Biologisch Maiswafels, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver, Maribel Aardbeien Jam, Boiled Egg, Zwagerman Fricandeau, AH Mandarijnen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak. Diner: AH Basic Tuinerwten, Delicieux Beenham met Honing-Tijmsaus, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|