Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
|
133,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 175,98g | Eiwit: 129,27g | Kolhy: 98,77g.
Ontbijt: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Gekookt Ei, Aldi Walnoten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Ijsbergsla, Remia Blue Cheese Dressing , Tomaten, Olijfolie, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Tomatensaus, Basilicum, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Gehakt Half-om-Half, Bloemkool. Diner: AH Basic Hamburger. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Oude Wijven Koek, AH Kippenvleugels Gekruid, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Groninger Droge Worst , Gala Appels, Espresso. meer...
|
|
3620 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iam-Gunpowder's Gewicht Geschiedenis
|