|
Gewicht omhoog: +1.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.3, +2.3, +0.1) kg
Gewicht = (15.4, 55.3, 2.9) kg
Verdeling = (20.9, 75.2, 3.9) %
Vocht = 56.1%
Late meting. Hmmm, de werkweek begint deze week niet zo goed voor mij 🙁. Maar dan moet ik ook maar niet zoveel snoepen. Gelukkig is het nu nog voor een groot deel vocht, maar de weg naar beneden kan ik met deze mindset voorlopig wel even vergeten.
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2947 kcal
|
Vet: 143,21g | Eiwit: 151,74g | Kolhy: 258,33g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, Beemster Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread, Ketchup, Garden Gourmet Gegrilde Stukjes. Snacks/Andere: AH Mango Sorbetijs, Lay's Bugles Nacho Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|