|
Da oggi si va a 2000 calorie...
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 223,90g.
Ontbijt: Crema Castagne Migros, Latte Parzialmente Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Toast M. Lunch: Biscotti Frollini, Prosciutto Cotto Migros 56, Uovo, Toast M. Diner: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Impanata Migros Budget . Snacks/Andere: Gelatino Stecco Migros Ciocco, Biscottoni Migros . meer...
|
|
1459 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
23 mrt 20 door lid: GyTe666
|
Settimana appena passata sulle 1930 calorie
23 mrt 20 door lid: Mel87Mel
|
Quindi sei in salita ottimo💪💪💪💪
23 mrt 20 door lid: GyTe666
|
Si sì, per un po’ ero fissa sulle 1700/1800 in normocalorica, ma visto che sto calando (e non è + ciò che voglio) ho iniziato ad alzare nuovamente
23 mrt 20 door lid: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mel87Mel's Gewicht Geschiedenis
|