Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 70,85g | Eiwit: 78,02g | Kolhy: 249,83g.
Ontbijt: Colussi Zuppalatte, Schiacciata, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pere, Pane Comune, Coop Gorgonzola Dop, Funghi Cotti, Pane Comune, Le Specialità di Beppe Spinacine con Pollo, Pasta al Sugo. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Boodschappen - 25 minuten, TV Kijken - 4 uren en 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 42 minuten, Slapen - 9 uren en 45 minuten, Rusten - 3 uren en 18 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten, Lezen - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|