Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 142,05g | Eiwit: 122,42g | Kolhy: 136,95g.
Ontbijt: 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: 까르보나라, 핑크 레이디 사과, 배추김치, 집밥, 아스파라거스, AH Eendenborstfilet. Diner: Remia Shoarmasaus, 크림 치즈, 셀러리, Meester & Zn. Salami, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토 소스, 빨간 토마토, Beemster 30+ Oude Kaas, 계란 노른자, 표고버섯, 파프리카, 브로콜리, 가지, 호박, 계란 흰자, Galbani Mozzarella. Snacks/Andere: 체다 치즈, 계란 흰자, 계란 노른자, 양배추, Bio Today Ghee, 바나나, Pringles Original, 바닐라 아이스 크림, 에스프레소 커피. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|