|
Gewicht omlaag: -0.6 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+0.8, -1.3, -0.1) kg
Gewicht = (16.9, 52.7, 2.8) kg
Verdeling = (23.4, 72.7, 3.9) %
Vocht = 54.1%
Late meting. Lang uitslapen, minder vocht, dus lager gewicht. Niet veel verandering in de schommelingen dus. Ik blijf zo’n beetje op dit niveau in de 72’ers hangen deze week. Heel veel energie om er wat aan te doen heb ik ook op het moment niet. Ik zal toch niet neerslachtig aan het worden zijn? Oh nee, dat was ik al regelmatig. Ik ga maar weer lekker mijn stappen maken en traplopen.
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 48,69g | Eiwit: 72,43g | Kolhy: 284,99g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. Snacks/Andere: Mentos Drop. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|