Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3789 kcal
|
Vet: 153,59g | Eiwit: 221,96g | Kolhy: 370,46g.
Ontbijt: Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Magere Yoghurt, Zwagerman Gerookte Achterham, Rivercote Kaiserbroodjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Natural Made From Soya. Diner: Banaan, AH Verse Volle Melk, AH Kipgehakt Gekruid, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, AH Paprika Mix, Milbona Cheddary, Uien, Linessa Geraspte Kaas 30+, Milbona Geitenkaas Belegen, Honig Lasagne Bladen, Kania Italiaanse Lasagne. Snacks/Andere: McDonald's Milkshake Banaan (Medium), McDonald's McKroket, Lidl Peer, Milbona Koffiemelk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnaudspan's Gewicht Geschiedenis
|