Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2308 kcal
|
Vet: 77,98g | Eiwit: 110,05g | Kolhy: 253,69g.
Ontbijt: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Noci, Conad Funghi Champignons Sottolio, Pomodori, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Barilla Spaghettoni N.7, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Diner: Barilla Spaghettoni N.7, Conad Funghi Champignons Sottolio, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Romana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Andere: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mela, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|