Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2533 kcal
|
Vet: 70,90g | Eiwit: 164,25g | Kolhy: 293,10g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, PhD Smart Bar Caramel Crunch. Lunch: Kruidvat Crunchy Protein Bites, Koopmans Bananenbrood, AH Snacktomaatjes, AH Ambachtelijke Pittige Kip Salade, Lidl Brood met Haver, Maribel Aardbeien Jam, AH Greenfields Rosbief Naturel, Lidl Meergranenbollen. Diner: Deluxe Jamón Serrano Gran Reserva, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes, Tante Fanny Tomatensaus, Jumbo Kastanje Champignons , Tante Fanny Pizzadeeg. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|