Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
140,9 kg
Tot nu toe verloren: 102,8 kg.
Nog te gaan: 40,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 58,75g | Eiwit: 50,51g | Kolhy: 111,75g.
Ontbijt: La Place Pure Chocolade Amandel Zeezout. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer (met Schil), Campina Botergoud 70% Minder Vet, ERU Cheddar, AH Rijstwafels Zeezout. Diner: Kühne Augurken Zoetzuur, Vloeibare Boter, Gekookt Ei, Zachte Broodjes. meer...
|
|
8312 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 47 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Rusten - 4 uren en 13 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan200's Gewicht Geschiedenis
|