|
fat% 29.7
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 49,95g | Eiwit: 74,46g | Kolhy: 159,10g.
Ontbijt: Koffie, Kaneel, Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, AH Kokos Rasp. Lunch: Zwagerman Kip Grillworst, Gebakken Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light, Gesneden Ham. Diner: Olijfolie, Jumbo Gebakken Uitjes, Kania Ketjap Manis, Lidl Kipfilet, Uien, Knoflook, Sperziebonen, Lidl Geschrapte Worteltjes, Champignons, Conimex Mihoen. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Jumbo Mergpijpjes , Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|