Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 113,70g | Eiwit: 53,70g | Kolhy: 62,42g.
Ontbijt: Uien, Mattisson MCT Olie, Koffie, Ei, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Olijfolie. Lunch: Koffie, Raw Super Food Kokosolie, Alesto Walnoten, Jumbo Spekjes, Bio+ Penne Volkoren, Freshona Gehakte Spinazie, Boursin Ail & Fines Herbes, Lidl Grana Padano, Uien, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Yoga - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|