Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 78,74g | Eiwit: 169,12g | Kolhy: 272,89g.
Ontbijt: AH Mandarijnen, PhD Smart Bar Caramel Crunch, AH Amandeldrink, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Gemengde Gezouten Noten, Enkhuizer Jodekoek Choco, AH Greenfields Rosbief Naturel, AH Biologisch Meergranen Pistolet, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Protein Bites, AH Biologisch Maiswafels, Maribel Aardbeien Jam, Lidl Brood met Haver. Diner: AH Tortilla Chips Original, AH Snacktomaatjes, AH Advocado, Jumbo Kipfilet, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, Santa Maria Taco Shells, Santa Maria Mango Papaya Salsa, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+. Snacks/Andere: Banana, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Berry de Mey Casein Plus, AH Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|