Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2013
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 74,39g | Kolhy: 208,66g.
Ontbijt: Melk (Mager, Calcium Verrijkt), Honing, Thee, Pindakaas, Banaan, Magere Melk. Lunch: Sinaasappelen, Gebakken Ei zonder Vet, Olijfolie, Volkoren Brood. Diner: Olijfolie, Mix Voor Macaroni en Spaghetti Mediterraan, Tomatenpuree, Italiaanse Roerbakmix, Rundergehakt, Volkoren Spaghetti. Snacks/Andere: Aardbei Yoghurt, Koffie (Gemalen), Paasei, Magere Melk, Bloemenhoning, Thee (Cafeïnevrije), Vitamine Water. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abby76's Gewicht Geschiedenis
|