Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
102,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 60,95g | Eiwit: 93,86g | Kolhy: 145,04g.
Ontbijt: AH Volkoren Bollen, Bertolli Boter, Aldi Runderrookvlees, Jacob Hooy Detox Thee. Lunch: Aldi Runderrookvlees, AH Volkoren Bollen, Bertolli Boter, Vergeer Light Kaas 30+, Slankie Smeerkaas 20+, Douwe Egberts Koffie. Diner: Magere Kwark, Fruitfris Vruchtenmix, Rundvlees Gehaktballen, Bolletje Wit, AH Tartaar, Bertolli Boter, Jacob Hooy Detox Thee. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|