Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 59,01g | Eiwit: 113,81g | Kolhy: 138,16g.
Ontbijt: LU Cracotte Naturel, Philadelphia Bieslook. Lunch: AH Kipfilet Beleg, ERU Cheddar, Philadelphia Bieslook, AH Kipfilet (Beleg), Gekookt Ei, AH Stevig Grof Volkoren . Diner: Geska Zwitserse Strooikaas, Conimex Ketjap Manis, AH Rucola, Komkommer (met Schil), AH Tomaat, Philadelphia Bieslook, AH Kastanjechampignons, Jumbo Rundergehakt, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Amandelen, AH Kipfilet Beleg, LU Cracotte Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|