Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 148,90g | Kolhy: 247,82g.
Ontbijt: Amandelen, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Kaiserbroodje, Aardbeien. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bloemkoolrijst, Witte Rijst, Kipfilet. Diner: Appel, Optimel Magere Kwark, Honing, Walnoten, Tomaten, Olijfolie, Tonijn, Witte Rijst, AH Verse Jus D'orange. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy de Haas's Gewicht Geschiedenis
|