Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2661 kcal
|
Vet: 74,10g | Eiwit: 174,74g | Kolhy: 300,74g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Brinta Brinta, Body & Fit Protein Bites, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Amandeldrink. Lunch: AH Biologisch Maiswafels, Boiled Egg, Lidl Brood met Haver, Body & Fit Protein Bites, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Maribel Aardbeien Jam, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zwagerman Fricandeau, AH Mandarijnen. Diner: Croma Bakboter, AH Varkensschnitzel, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), AH Champignons, Onions, Jumbo Rode Bieten. Snacks/Andere: Mymuesli Blackberry Granola, AH Aardbeien, Berry de Mey Casein Plus, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|