Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2013
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3025 kcal
|
Vet: 94,62g | Eiwit: 155,54g | Kolhy: 378,92g.
Ontbijt: Vanille Alpro, Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Chiazaad, Yakult Light, Havermoutpap, Goji bessen, Pindakaas. Lunch: Brood - Oerbrood - Oer Donker, Zalmsnippers , Ei. Diner: Vanille Vla, Magere Yoghurt C1000, Zoete Soja C1000. Snacks/Andere: Vanille Alpro, Cote d'Or, Walnoten, Banaan. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Running - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|