Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 97,39g | Kolhy: 176,54g.
Ontbijt: Plus Houmous Pikant, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Vitalu Volkoren Cracker, Philadelphia Bieslook, ERU Balans 15+. Lunch: Heinz Sandwich Spread Komkommer, Plus Houmous Pikant, LU Cracotte Naturel, ERU Cheddar, AH Stevig Grof Volkoren . Diner: Geska Zwitserse Strooikaas, Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Cherrytomaten, AH Gesneden Uien, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, AH Kastanjechampignons, Jumbo Rundergehakt, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andere: Amandelen, Zonnatura Rijstwafels, Milner Jong Belegen Kaas 30+, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, Heinz Sandwich Spread Komkommer, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|