|
hoera. binnenzitten en toch afgevallen. blij mee.
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 77,15g | Kolhy: 156,10g.
Ontbijt: Milbona Hollandse Havermoutpap, Milbona Hollandse Griesmeelpap. Lunch: Remia Friteslijn 5% Vet, Oceansea Hollandse Garnalen, LU Cracotte, Padifood Verse Chinese Kippensoep. Diner: Komkommer, Groene Olijven, Jumbo Gemarineerde Gamba's, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Andere: AH Pitloze Kersen op Siroop, Arla Skyr Naturel, Smiths Chipito, Bellarom Chocolade Puur 74%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|