Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 68,72g | Kolhy: 66,45g.
Ontbijt: Chiazaad, AH 100% Notenpasta Amandel, Raw Super Food Cacao Nibs, Alpro Kokosmelk. Lunch: Gekookt Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zwagerman Runderrookvlees, Atkins Crispbread Knackebrod. Diner: Mutti Polpa, Bereide Champignons (zonder Olie Bereid), Courgette, Tasty Basics Pasta. Snacks/Andere: Nespresso Koffie, Arla Halfvolle Melk, Atkins Endulge Crispy Milk Chocolate. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soemu's Gewicht Geschiedenis
|